몸속체지방 썸네일형 리스트형 몸속에 있는 체지방을 녹이는 음식 3가지 몸속에 있는 체지방을 녹이는 음식 3가지 날씨가 추워서 운동하기도 귀찮아지면서 몸속에 쌓인 체지방이제 3월이 되면서 체지방도 없애야 할 텐데요 음식을 먹으면서 체지방을 녹이는 음식 있다고 하네요 1. 양파 양파는 고지혈증 예방에도 탁월하다고 알고 있는데요 ..^^ 양파의 퀘르세틴 성분은 혈관 내 지방을 분해하는 효과가 탁월하며 체내 독소를 배출하고 지방을 쌓이는 것을 억제합니다. 그리고 혈액의 점도를 낮추어 피를 맑게 해주고 황산화 작용으로 노화 방지에도 탁월한 효과가 있습니다. . 양파즙 만드는 방범 - 양파를 짤게 썰어 냄비에 넣고 한 시간 정도 끓인다 - 끓는 물에 과 양파를 믹서기에 넣고 갈아낸다 - 따뜻한 물에 설탕이나 꿀을 첨가여 마신다 2. 녹차 녹차의 카테킨 성분은 체지방을 분해해주고 지방.. 더보기 이전 1 다음
