탈모에 좋은음식 알아보기

탈모에 좋은 음식 

요즘 음식이 서구화되면서 탈모로 고생하는 분들이 많은듯 합니다.

특히 서양에는 대머리가 유난히 많은 것 같습니다. 이게 음식이 관련 때문이고 합니다.

그래서 오늘은 탈모에 좋은 음식 5가지에대해서 알아볼까합니다.

이렇게 탈모에 좋은음식 5가지를 알아 봤습니다.

어떻게보면 저희가 조금만 신경 쓰면 쉽게 구할수 있는 음식들입니다.

특히 달걀은 주위에 쉽게 접할수 있으며 검은콩은 흰쌀에 같이 넣어서 먹으면 좋을듯 하네요

어려서부터 부모님이 검은콩을 많이 먹으라는 이유가 여기 있었네요 ^^

그런데 이렇게 탈모에 좋은 음식보다 더 주의해야 할게 있다고 합니다

그런 탈모에 안좋은 음식인데요 

인스턴트식품, 육식등이 탈모에 원인이 되는 음식이라고 합니다

작은 식습관으로 탈모를 예방할수 있으니  바로 실천해봐야겠네요

일단 저는 견과류부터 사야겠네요