건강상식퀴즈 이것만이라도 알자

건강상식퀴즈 이것만이라도 알자 

돈 명예보다 가장 중요한게 건강이겠죠 ..

기본적인 건강에 대한 퀴즈를 정리해 봤어요 ^^

술은 적당히 마셔야겠죠 

또한 토하지 않게 안주도 많이 먹어야 겠구요 ^^

술마시고 토하는게  식도염을 발생 시킬수 있군요 ㅠㅠ

어렸을때는 우유를 많이 먹으라고  이야기 들었는데 ..

위가 안좋을때 금물이군요 

                             

                             또 국이나 찌개를 말아 먹을경우 보통 식사할때보다 더욱더 많은 

                              염분을 섭취하게 된다고 하네요 

                              국은 최대한 조금 먹고 되도록이면 안먹는 습관을 들여야겠네요 ^^